[•] كيف أستعدّ إن كنت حاملا بثلاثة توائم؟


أنا حامل بثلاثة توائم. ماذا الذي يجب ان أتوقّع حصوله فضلاً عن عدم النوم؟ ماذا بوسعي أن أفعل الآن كي يولدوا بصحة جيدة وبوزن طبيعي؟


تهانينا ! إنني على ثقة أنك تعرفين بأن الحمل بثلاثة توائم مختلف عن الحمل العادي. فأنت على الأرجح تشعرين بمزيد من التعب ويبدو بطنك أكبر من بطن سائر الحوامل، كما أنّه لا بد بأنّك تشعرين بالقلق أكثر من المرأة الحامل بطفل واحد. أوّلا عليك أن تحصلي على الرعاية السابقة للولادة من قبل اختصاصيّين في طب الأمومة والأجنة ( طبيب نسائي متخصص). والهدف من ذلك، هو مساعدتك على وضع ثلاثة أطفال في موعد قريب من تاريخ الولادة المحدد (40 أسبوع). لكن ليس مفاجئاً أن تلدي قبل هذا التاريخ . من المهم أن يضم المستشفى حيث تريدين الولادة على وحدة للعناية لما قبل الولادة. غالباً ما يعاني الأطفال الذين وُلدوا قبل أوانهم من وزن متدنٍّ. ماذا بوسعك أن تفعلي؟ دلّلي نفسك وارتاحي كثيراً. ارفعي ساقيك كلّما سنحت لك الفرصة وتناولي الطعام المغذي ولا تفوّتي عليك إجراء أيّة فحوصات سابقة للولادة. إذا لاحظت أيّة إشارات أو عوارض لمخاض سابق لأوانه (مثل تشنّجات مهبلية اوآلام في الظهرأو ضغط في الحوض)، اتصلي بطبيبك فوراً. اسمحي لأسرتك بمعاملتك وكأنك أميرة خلال الأشهر القليلة القادمة.